Soustředění Havířovských vlků za podpory Nadace OKD
Ve dnech 21. -23. 8. 2020 proběhlo soustředění Havířovských vlků na Čeladné a v relaxačním centru v Kozlovicích. Tohoto soustředění se zúčastnili Barča Skopalová (BC1), Tomáš Medek (BC1), Roman Sajdák (BC1), Jirka Marsin (BC4), Marek Šmíd (BC4), a já (BC1) samozřejmě se svými asistenty v čele s vedoucí soustředění Alčou Sajdákovou, šeftrenérem Laďou Noskem a fyzioterapeutem Kajou Jakubalem .
Ve čtvrtek v ranních hodinách jsme se všichni postupně scházeli v relaxačním centru v Kozlovicích, kde jsme celou dobu pilně trénovali a makali. Tam probíhal průběh dopoledních a odpoledních tréninků.
Když jsme všichni dorazili na místo, řekli jsme si, jak jsme na tom fyzicky, psychicky a své cíle do konce sezony. Tak doufejme, že tyto cíle všem vyplní a že budeme všichni spokojení, i když sezona byla taková jaká byla, bohužel to musíme přijmout tak jak to je a nic s tím nenaděláme, věřme že to bude čím dál lepší, že se to bude zlepšovat a že to nebude mít dopad na naše sportovní a výkonnostní schopnosti.
Po společné diskuzi následovala rozcvička, protažení a tím jsme se postupně dostávali do nějakého pochybu, abychom soustředění zahájili. S fyzioterapeutem Karlem jsme si protáhli vrchní část těla a poté nám postupně vedoucí výpravy pomáhala se dostat do fyzické zátěže. Takže jsme trénovali hody na určitou vzdálenost, doprostřed hřiště a kdo potřeboval, tak mu byl k dispozici fyzioterapeut, který nás postupně protáhl a namasíroval části těla, které jsme potřebovali.
Co se jinak týče tréninků každý den to probíhalo stejně, buď individuálně, šéftrenér nám zadal úkol, který jsme museli splnit nebo poslední den soustředění jsme zahráli zápas, ve kterém jsme poměřili síly se svými spoluhráči z klubu.
Vždy v poledních hodinách jsme se přesunuli na obědovou přestávku do hostince v Kozlovicích, do velmi příjemného prostředí , kde jsme naplnili své bříška a posilnili se na druhou část tréninku, která nás čekala.
Po odpoledních trénincích, které měly dvě fáze, jsme se vždy odebrali a jeli auty na místo ubytování do hotelu Prosper na Čeladné, kde jsme měli večeři a snídani formou rautu. Zde jsme také měli večerní program, a ten byl následující a to, osvěžovali jsme pravidla formou kvízu, hodnocení tréninku a jednotlivců.
Tímto bych chtěla všem zúčastněným poděkovat, jsem ráda, že jsem s vámi mohla jet a zase se do toho sportovního procesu dostat, moc jsem si to užila. Věřím,že se po dlouhé Covidové přestávce do toho všichni zase naplno dostaneme a budeme na následující turnaje dobře připraveni.
Nejdříve bych chtěla poděkovat Nadaci OKD, bez které bychom tohle soustředění nemohli realizovat.
Dále vedoucí výpravy za skvělou organizaci a atmosféru, šéftrenérovi, který nám dal dobré rady, z kterých jsme se poučili a nabrali jsme zkušenosti, také vedoucí výpravy za skvělou organizaci a atmosféru. Děkuji fyzioterapeutovi Kajovi, který pečoval o naše těla Také děkuji své asistentce Míše, která si vedla na výbornou. Tak vzhůru do následujících turnajů, držte se a hodně úspěchů. Myslete na vlky příští víkend, budou bojovat v Praze na mistrovství republiky. Tak vzhůru do boje! 🙂
Za HSC HAVÍŘOV Nikol Vlochová
